Получите все материалы CNews по ключевому слову
Здравоохранение Старость Старение человека Геронтология Долголетие Age Tech цифровизация и увеличение продолжительности жизни
Когда лучше всего начинать заботиться о долголетии?
Ответ очень простой. С одной стороны, чем раньше, тем лучше. Можно начать с детства. С другой стороны, никогда не поздно. То есть заниматься этим можно в любом возрасте.
О чем именно стоит позаботится, чтобы достичь долголетия?
Первое — это профилактика хронических возрастно-ассоциированных заболеваний, таких как сердечно-сосудистые заболевания, ожирение, сахарный диабет, деменция, заболевания суставов. Второе — нужно соблюдать психоэмоциональное здоровье, иметь позитивный настрой, соблюдать баланс работы и отдыха, бороться со стрессом. Третье — обязательно иметь хороший сон. Дальше — необходим когнитивный тренинг.
Какова продолжительность жизни людей в России?
Текущий уровень ожидаемой продолжительности жизни в России, превышающий 70 лет, — результат развития за последние 50–70 лет. С 2003 года в России наметился устойчивый рост продолжительности жизни — примерно на полгода в год. Сегодня этот показатель составляет 73,4 года.
С чем связан рост продолжительности жизни?
Увеличение продолжительности жизни связано не только с медицинскими достижениями. Существенную роль сыграли повышение уровня жизни, улучшение питания, развитие транспорта, коммуникаций и доступность медицинской помощи. Огромный скачок произошёл в XX веке с появлением антибиотиков и вакцин, а сегодня активно развиваются технологии диагностики и лечения возрастных заболеваний.
Как можно замедлить старение?
Изучаются не только процессы старения, но и способы его замедления. Один из ключевых — аутофагия, процесс клеточного очищения. Он может активироваться через физическую активность, питание и другие воздействия. Например, через когнитивную активность — она положительно влияет на продолжительность жизни. Люди с высоким уровнем образования живут дольше.
Современные исследования направлены на разработку стратегий, способных замедлить старение через модуляцию молекулярных и генетических путей. Однако на сегодняшний день лучшей доступной стратегией остается комплексный подход: сочетание генетического потенциала с активным управлением образом жизни. Ведь здоровые привычки могут компенсировать неблагоприятную генетику.
Возможно ли лекарство от старения?
Создание препарата или вакцины от старения — теоретически возможно, но требует длительных исследований либо точных инструментов оценки биологического возраста. Большие перспективы открываются перед генной терапией и регенеративной медициной: уже сегодня пересаживаются суставы, органы зрения, создаются прототипы органов.
Чем определяется процесс старения человека?
Скорость старения частично определяется генетической программой, заложенной в организме. У каждого человека уже при рождении существует определенный «сценарий старения», зависящий от набора генов, регулирующих метаболизм, иммунный ответ и репарацию ДНК.
За счет чего возможно долголетие?
Научные исследования выделяют несколько ключевых генов, связанных с долголетием:
- APOE: различные его варианты по-разному влияют на риск нейродегенеративных заболеваний и продолжительность жизни.
- FOXO3A: ассоциирован с устойчивостью к клеточному стрессу и сохранением функций клеток с возрастом.
- Гены, регулирующие пути инсулиноподобного фактора роста (ИФР-1), метаболизм, репарацию ДНК и активность иммунной системы.
Какую роль в сохранении здоровья играет физическая активность?
Физическая активность должна быть, и от неё много пользы, поскольку чем более развиты наши с вами мышцы, тем дольше мы живём. И тем больше мы сохраняем свою молодость. И это доказано многократно. Поэтому здесь даже не о чем спорить.
- AgeTech – цифровые технологии, построенные на потребностях и желаниях пожилых людей
- Здравоохранение
- Деменция - приобретённое слабоумие - старческий маразм
- Превентивная медицина - Антивозрастная медицина - Биохакинг - Biohacking
- Генетика - Genetics - генетическая информация - наследственный ген
- Биотехнология - Biotechnology
- Здоровый образ жизни
- Спортивная сфера
22.04.2025 |
«Билайн» представил комплекс рекомендаций по киберграмотности для старшего поколения
ющим шагом в планомерной работе, которую компания осуществляет в партнерстве с проектом «Московское долголетие». Об этом CNews сообщили представители «Билайн». В него входят обучающие материалы |
|
26.02.2025 |
Киберграмотность в 55+: билайн и «Московское долголетие» подвели итоги совместного исследования
есс-конференция, на которой было презентовано совместное исследование билайна и проекта «Московское долголетие». Оно выявило отношение старшего поколения к теме кибербезопасности и кибергигиены |
|
17.07.2024 |
«МТС Юрент» и «Московское долголетие» провели школу вождения электросамокатов для московских пенсионеров
ews сообщили представители МТС Юрент. «Школа безопасного вождения» — собственный проект «МТС Юрент» по обучению езде на электросамокатах для повышения культуры поездок. На площадке каждого участника «долголетия» ждали персональные инструкторы, которые показали, как правильно управлять устройством и помогли совершить поездку. Школу вождения «МСТ Юрент» посетили порядка 50 пожилых людей, боль |
|
07.02.2024 |
«Билайн» и «Московское долголетие» определили влияние цифровизации на качество жизни старшего поколения
ровайдеров сервисов и, главное, считает себя счастливым человеком вне зависимости от уровня вовлеченности в цифровой мир. Об этом CNews сообщили представители «Билайна». «Билайн» и проект «Московское долголетие» подготовили исследование «Технологии в жизни старших: качество жизни в эпоху цифровизации». Его авторы провели 1200 интервью с клиентами «серебряного» возраста в разрезе пользования |
|
11.01.2024 |
Новый сервис для пенсионеров стал доступен в петербургском мини-приложении «Я здесь живу»
й Петербург» выпустила обновление для мини-приложения «ВКонтакте» «Я здесь живу» ― сервис «Активное долголетие». Новый ресурс поможет людям предпенсионного и пенсионного возраста найти интересн |
|
23.02.2022 |
Вызывает ли синий свет от экранов гаджетов преждевременное старение?
зучают воздействие синего света, который по слухам вызывает гиперпигментацию кожи и преждевременное старение. Разбираемся, так ли это на самом деле и можно ли постареть от постоянного сидения з |
|
23.07.2018 |
Ученые нечаянно обернули вспять часть процессов старения
Выключение гена, ответственного за дисфункцию митохондрий, помогает обратить вспять признаки старения – морщинистую кожу и потерю волос. Ученые продемонстрировали эту возможность на подо |
|
10.07.2018 |
Найден еще один способ предотвратить старение
ае с самыми старыми мышами в эксперименте (возраст 24-27 месяцев) лечение стало причиной увеличения продолжительности жизни на 36% и снижения смертности. По мнению исследователей, их эксперимен |
|
15.05.2017 |
Дефицит воды, перенаселение, старение: как ИТ решают глобальные проблемы человечества
ениеВ отличие от коллег из Ecolab, в фокусе внимания ThyssenKrupp Elevator – проблема урбанизации и старения населения Земли. Сегодня в городах проживает около 7 млрд человек, по прогнозам ООН |
|
28.03.2017 |
Голландские ученые нашли способ остановить старение?
ать значимое открытие. Оно является еще одним шагом к терапии, которая позволит не просто замедлить старение, но и предотвратить развитие ряда заболеваний, сокращающих продолжительность жизни. |
|
21.02.2017 |
Биологические часы берегут нас от старости?
стом или ухудшением экологической обстановки. Они становятся активными в процессах, характерных для старения, то есть при клеточных и молекулярных повреждениях, окислительном стрессе или при не |
|
04.12.2016 |
Российские ученые разработали технологию поиска лекарств от старости
после чего с помощью компьютерного моделирования воссоздаются молекулярные пути, ассоциированные со старением. GeroScope смоделировал молекулярные пути и сделал анализ реакций клетки на разные |
|
04.08.2015 |
Поиск лекарства от старости преподносит сюрпризы
Новое исследование еще раз демонстрирует, что проблему старения необходимо изучать в контексте всей продолжительности жизни. Опыты на мышах показали, что избыток свободных радикалов дал мышам п |
|
10.03.2015 |
Сенолитики остановят старение?
жизни означает борьбу со старческими болезнями, которые делают людей недееспособными Как известно, старение сопровождается накоплением одряхлевших клеток, которые прекратили деление. В молодос |
|
26.01.2015 |
Модификация теломер повернула старение вспять
еления клеток. Фактически, это "инъекция долголетия", которая удлиняет теломеры и добавляет клеткам продолжительности жизни, но не делает их бессмертными. Это очень важно, поскольку "заморозка" |
|
25.12.2014 |
Проведены первые испытания "таблетки молодости"
этом даже низкие дозы рапамицина в течение считанных недель вызывают улучшенную иммунную реакцию. "Старение является основной причиной смерти, потому что в пожилом возрасте гораздо выше риск с |
|
12.10.2014 |
"Таблетка от старости" есть у каждого из нас
алов. Такие мыши живут на 20% дольше своих сородичей, поэтому ученые решили узнать, как увеличение продолжительности жизни связано с состоянием мышц. Как оказалось, ключевым фактором оказался |
|
05.02.2014 |
Ученые опровергли недолговечность идентификации по радужке
ких технологий Biometric Testing Project, основной задачей которого стало определить, каким образом старение человеческого организма влияет на эффективность определения личности при помощи биом |
|
23.05.2013 |
Антибиотики замедляют процесс старения
исследование показало, что наличие митохондриальных рибосомных белков (MRP) обратно пропорционально продолжительности жизни. Снизить количество этих белков можно с помощью доступных препаратов, |
|
13.03.2013 |
Лекарства от старости будут готовы через 5 лет
ных лекарств, предотвращать 20 других болезней, - говорит Синклер. - По сути, нам удастся замедлить старение. Некоторые из нас могли бы жить до 150 лет». |
|
13.02.2013 |
Особая молекула может отменить старение мозга
Проблема старения мозга связана с нарушением работы гиппокампа - структуры мозга, обрабатывающей инфор |
|
01.02.2013 |
Сероводород – возможный источник долголетия?
. В свою очередь, ген klotho активнее работает в присутствии сероводорода и способствует увеличению продолжительности жизни через ряд различных путей, в частности снижение давления и риска разв |
|
18.04.2012 |
Суперкомпьютер «Ломоносов» смоделирует лекарство от старости
мкина РАН, в ближайшее время на суперкомпьютере «Ломоносов» будет запущена масштабная модель химического соединения, на основе которого могут создаваться лекарственные препараты, замедляющие процессы старения в организме человека. Соединение, о котором идет речь, называется SkQ1. Оно было синтезировано еще в 2004 г. российскими учеными под руководством академика РАН Владимира Скулачева. В п |
|
25.01.2012 |
Гена долголетия нет. Вместо него нашли 300 других
и из 281 гена. Вероятность успешного прогноза при этом упала на 17% и составляет теперь 60%. Зато претензий со стороны коллег в этот раз нет. Собственно, никто из генетиков и не сомневался в том, что долголетие во многом определяется наследственностью. Только теперь, после открытий бостонской группы разговор идет уже не о каких-то определенных "возрастных" генах, а об их "диффузном" влиянии |
|
20.01.2012 |
Старение интеллекта: ученые "обвинили" генетику
вная изюминка проведенного ими исследования сводится к тому, что ученым впервые удалось сравнить интеллект пожилых людей с тем, каким он был у них в детстве. Особенности стабильности интеллекта и его старения давно интересуют ученых. Имеется множество работ, анализирующих эту характеристику для разных возрастных групп, однако по понятным причинам им не удавалось получить статистически значи |
|
01.11.2011 |
Доказано: бактерии тоже стареют
участь? Еще в 2005 году биологи из Сан-Диего обнаружили, что бактерии не всегда остаются молодыми. Старение - процесс во многом загадочный, но кое-что в нем мы уже понимаем. Например, известно |
|
27.10.2011 |
Долголетие не зависит от ДНК
ей), причем так, что потомки уже не содержали мутации. "Я не ожидал, что что-то будет наследоваться", - признается Гриир. Но оказалось, что еще три поколения особей обладали склонностью к увеличенной продолжительности жизни. Между третьим и четвертым поколением она неожиданно пропадала. Можно ли экстраполировать полученные данные на людей, пока неизвестно. Но, как показывает история, многие |
|
20.10.2011 |
Случайно обнаружен ген старения
едователи из Университета Эмори (США) выявили набор генов, которые действуют в мышцах и отвечают за старение и устойчивость к стрессу у плодовых мушек. Ученые ранее уже находили мутации, влияющ |
|
26.09.2011 |
Великое разоблачение: сиртуины не влияют на долголетие
нов), выяснилось что продолжительность жизни у обоих штаммов червей одинакова. Это означает, что на долголетие влияет не сиртуин, а какие-то другие факторы. После изучения этой проблемы ученые |
|
23.09.2011 |
Ученые повернули вспять старение стволовых клеток
еток предполагают, что живой организм имеет тот же возраст, что и его стволовые клетки, т.е. именно старение последних приводит к старению всего организма. Таким образом, понимание процессов, к |
|
08.11.2010 |
Возраст мозга можно определить по уровню молочной кислоты
Исследователи Karolinska Institutet (Стокгольм, Швеция) продемонстрировали возможность мониторинга процесса старения мозга путем оценки изменения уровня молочной кислоты в тканях мозга с помощью метода магнитно-резонансной томографии (МРТ). Полученные ими данные свидетельствуют о том, что концентраци |
|
06.10.2010 |
Механизм старения клеток подскажет ключ к бессмертию?
евает значительные изменения. Вероятно, удалось обнаружить тот самый фактор, который люди называют "старение". "До этого исследования мы знали, что теломеры с каждым делением становятся все кор |
|
10.04.2008 |
Дефицит магния приводит к преждевременному старению: новые данные
о, что, хотя клетки нормально развивались и делились в условиях незначительного дефицита магния, их старение протекало заметно быстрее, чем у клеток в нормальной среде. У исследователей пока не |
|
06.03.2008 |
Обнаружены генные мутации, влияющие на долголетие
Ученые из Колледжа медицины им. Альберта Эйнштейна при Университете Йешива в Нью-Йорке обнаружили генетические мутации, влияющие на человеческое долголетие, связанные с ростом человека. В исследовании использовались данные, полученные ранее в результате изучения геномов более 450 представителей ашкенази (восточноевропейских евреев) в во |
|
05.02.2008 |
Создан новый метод оценки возраста человека
следствий старения человеческой популяции. В то же время успехи медицины ведут к увеличению средней продолжительности жизни и дают возможности продуктивно работать и в пожилом возрасте, что в к |
|
08.11.2007 |
Доказано, что витамин D замедляет старение
Новое изучение показало, что витамин D, образующийся под действием солнечных лучей, замедляет старение клеток и тканей, пишет BBC. Королевский лондонский колледж обследовал более 2 тыс. ж |
|
21.09.2007 |
Низкокалорийная диета продлевает жизнь любым организмам
Факт увеличения продолжительности жизни при снижении калорийности пищи неоднократно подтверждался и в лаборат |
|
14.08.2007 |
Жизнь без бактерий: исследование
мух, живущих в стерильной среде без бактерий, показало, что продолжительность их жизни не превышала продолжительности жизни их «нечистоплотных» собратьев, обитающих в обычных условиях. Автор ис |
|
11.10.2006 |
Конгресс "Человек в экстремальных условиях" пройдет в Москве
ях: здоровье, надежность и реабилитация» и III Международная выставка « Профессиональное здоровье и долголетие». Конгресс организован общероссийской общественной организацией "Ассоциация авиаци |
|
11.10.2006 |
Конгресс "Человек в экстремальных условиях" пройдет в Москве
ях: здоровье, надежность и реабилитация» и III Международная выставка « Профессиональное здоровье и долголетие». Конгресс организован общероссийской общественной организацией "Ассоциация авиаци |
Здравоохранение и организации, системы, технологии, персоны:
Обработан архив публикаций портала CNews.ru c 11.1998 до 05.2025 годы.
Ключевых фраз выявлено - 1358082, в очереди разбора - 757434.
Создано именных указателей - 174283.
Редакция Индексной книги CNews - book@cnews.ru
Читатели CNews — это руководители и сотрудники одной из самых успешных отраслей российской экономики: индустрии информационных технологий. Ядро аудитории составляют топ-менеджеры и технические специалисты департаментов информатизации федеральных и региональных органов государственной власти, банков, промышленных компаний, розничных сетей, а также руководители и сотрудники компаний-поставщиков информационных технологий и услуг связи.