Получите все материалы CNews по ключевому слову
Биология молекулярная Иммунная система Иммунная защита Иммунология Иммунитет Антитела иммуноглобулины
Как умственные нагрузки и стресс влияют на иммунитет?
Когда человек долго работает без отдыха, переживает, много учится или решает сложные задачи, его нервная система находится в постоянном напряжении. В этот момент организм выделяет специальные гормоны стресса. Снижается выработка антител — защитных белков, которые помогают нам быстрее справляться с болезнями. Кроме того, хронический стресс запускает в организме воспалительный процесс. Человек может чаще болеть ОРВИ, труднее восстанавливаться после болезни, чувствовать упадок сил.
Как связаны нервная и иммунная системы человека?
Важно понимать, что нервная и иммунная системы тесно связаны. Когда мы напряжены и устали, нервная система даёт телу сигнал "экономить силы". Организм воспринимает это так: сейчас нужно выживать, а значит, функции защиты можно временно снизить. Хронический стресс влияет не только через гормоны. Он часто сопровождается нарушениями сна, нерегулярным питанием, снижением физической активности. Недостаток сна усиливает действие стресса и ещё сильнее снижает иммунитет. Иногда люди думают, что умственные нагрузки опасны только для психики — появляется усталость, снижается концентрация, появляется раздражительность. Но в реальности это вопрос общего здоровья. Иммунитет — это наша броня. Если мы её истончаем постоянным стрессом и перегрузками, мы открываем ворота для болезней.
Что можно сделать, чтобы снизить риски?
Обязательно давать себе отдых, даже короткие паузы в течение дня;
следить за сном; сохранять физическую активность — движение помогает снизить уровень стресса; придерживаться разнообразного, полноценного и регулярного питания. Положительные эмоции: хобби, прогулки, общение с близкими. И самое главное — помнить: забота о себе, о своём сне, отдыхе и балансе нагрузок — это не слабость и не лень. Это часть настоящей профилактики болезней и важная поддержка иммунитета.
УПОМИНАНИЯ
21.02.2022 |
Более 40 тысяч человек оформили на «Госуслугах» сертификат по результатам теста на антитела
За несколько часов работы нового сервиса на «Госуслугах» медицинский сертификат по результатам теста на антитела к Covid-19 оформили более 40 тыс. пользователей. Об этом CNews сообщили в пресс-службе Минцифры России. Чтобы получить такой сертификат, нужно сдать анализ на антитела (иммуногл |
|
21.02.2022 |
Минцифры: на портале госуслуг можно оформить сертификаты по анализам на антитела к Covid-19
оответствии с изменениями, внесенным в приказ Минздрава России от 12 ноябре 2021 №1053н и вступающими в силу с 21 февраля 2022) можно получить медицинский сертификат на основании результатов теста на антитела к Covid-19. Его можно оформить только один раз и только при условии, что пользователь раньше не получал медицинский сертификат о перенесенном заболевании или пройденной вакцинации Пере |
|
22.07.2020 |
Минэкономики выступило в защиту ИТ-отрасли, которую обижает ФАС
нэкономики против ФАС Минэкономики жестко раскритиковало инициативу ФАС по отмене «антимонопольного иммунитета» для ИТ-компаний. Антимонопольное ведомство впервые обнародовало проект поправок к |
|
29.07.2018 |
В России создают синтетические антитела для лечения рака
noMIP (molecularly imprinted polymers - полимеров с молекулярными отпечатками). Такие синтетические антитела обладают трехмерной структурой, которая связывает только определенный участок молеку |
|
21.12.2016 |
Новое исследование: солнечный свет улучшает работу иммунных клеток
уровни синего света, обнаруженного в солнечных лучах, заставляют Т-клетки двигаться быстрее. А сила иммунитета людей как раз зависит от скорости действия Т-клеток, которые должны быстро добрать |
|
31.10.2013 |
Генетики «написали» историю борьбы организма с ВИЧ
ой Лозанны и Университетского госпитального центра кантона Во (Швейцария) «написали» историю борьбы иммунной системы, шаг за шагом - от генома вируса до генома жертвы. Таким образом, исследоват |
|
24.10.2013 |
Новый искусственный белок имитирует часть оболочки ВИЧ
сахарной молекулой (гликопептид). Этот комплекс имитирует ключевой участок оболочки вируса, где ВИЧ-антитела могут связываться и нейтрализовать широкий спектр штаммов ВИЧ. Открытие очень важно |
|
20.06.2013 |
Тромбоциты – неизвестный рубеж нашей иммунной системы
Тромбоциты, компоненты крови, которые нужны для ее свертывания, играют важную роль в работе иммунной системы. Они отыскивают в нашем организме бактерии и "запечатывают" их от остальных |
|
18.06.2013 |
Рак ротоглотки можно предсказать за несколько лет
ожет выявить риск развития рака ротоглотки за несколько лет до первых проявлений заболевания. Исследование показало, что у 1 из 3 пациентов, больных раком ротоглотки, в крови обнаружены специфические антитела. У здоровых людей частота появления этих антител - 1 к 100. Важно, что антитела присутствуют в крови еще за несколько лет до начала болезни. Возможно, через несколько лет анализ |
|
29.01.2013 |
Найден перспективный метод лечения аутоиммунных заболеваний
Исследователи из Мельбурна обнаружили, что гибель клеток иммунной системы является важной гарантией отсутствия таких заболеваний, как сахарный диабет |
|
13.12.2012 |
Обнаружен ген-выключатель иммунитета
Bcl11a позволит проводить разнообразные эксперименты, в частности изучение поведения человеческого иммунитета на лабораторных мышах. Кроме того, открытие может помочь в разработке эффективных |
|
12.12.2012 |
Перепрограммирование иммунитета спасло жизнь ребенка
ждают Т-клетки иммунной системы атаковать B-клетки, имеющие специфический белок CD-19. В результате иммунитет пациента избавляется от предшественников раковых клеток и больной выздоравливает. П |
|
21.11.2012 |
Наночастицы помогут справиться со склерозом, не задевая иммунитет
ии множества иммунных заболеваний. Достаточно просто изменить антиген. Наш подход оставляет функции иммунной системы неизменными, узконаправленно борясь с болезнью". Наночастицы, используемые в |
|
13.11.2012 |
Инфекции заставляют иммунитет калечить организм: ситуации и причины
фекцией. Но ученые так и не знали по сию пору, почему наши тела не могут предотвратить такие процессы, и как инфекция управляет аутоиммунной системой. При формировании иммунных клеток, вырабатывающих антитела, происходят определенны процессы, гарантирующие, что организм сумеет отличить своих от чужих. Это помогает предотвратить внутренние атаки. Как правило, эти процессы достаточно надежны. |
|
23.07.2012 |
Создана мышь с человеческим иммунитетом
вакцины от ВИЧ – это отсутствие подопытных животных, которые точно имитируют реакцию человеческого иммунитета на воздействие вируса. Это касается не только ВИЧ, но и множества других смертельн |
|
26.06.2012 |
Краткосрочный стресс бодрит иммунитет
не более нескольких часов мобилизация ресурсов в ответ на внезапно появившуюся угрозу – стимулирует иммунитет, что идет на пользу организму. К таким выводам ученые пришли после проведения экспе |
|
13.06.2012 |
Иммунитет к ВИЧ "прячут" рецепторы-убийцы
м СПИДа. В ходе исследования, направленного на создание вакцины от ВИЧ, ученые выяснили, что секрет иммунитета к опасному вирусу кроется не в количестве специфических иммунных клеток, а в том, |
|
22.05.2012 |
Современные вакцины: поражение или полная победа?
тствующие антитела, защищающие организм в случае реального заражения. Это старая концепция создания иммунитета, она известна со времен применения первых примитивных вакцин, изготовленных из жив |
|
04.05.2012 |
Низкий рост пигмеев – расплата за хороший иммунитет
Генетические вариации, обусловившие низкий рост пигмеев, позволили им немного увеличить продолжительность жизни за счет усиления иммунитета против инфекционных заболеваний. Термин пигмеи относится к группам людей, рост взрослых мужчин в которых не превышает 1 метр 52 сантиметра. Пигмеи встречаются в разных частях света, |
|
11.04.2012 |
Социальный статус макаки влияет на иммунитет
зависимости от их социального статуса в группе, включая и отключая некоторые гены, ответственные за иммунитет. Следует отметить, что подобное влияние социального статуса на геном уже встречалос |
|
19.03.2012 |
Антитела справились с лихорадкой Эбола
я угроза со стороны потенциальных биотеррористов. В настоящее время не существует надежной вакцины или лечения, безопасного для человека. Ученым впервые удалось для защиты от филовирусов использовать антитела от обезьян, которые ранее выжили после введения смертельных доз филовирусов. У оставшихся в живых обезьян наблюдались чрезвычайно высокие уровни антител, которые потом были собраны уче |
|
06.03.2012 |
НАСА предскажет ослабление иммунитета
Специалисты НАСА разработали технологию, которая позволяет заблаговременно обнаружить ослабление иммунитета и защитить космонавтов от ряда неприятных инфекционных заболеваний. Новая технолог |
|
23.01.2012 |
«Билайн» отменил плату за роуминг на массовом тарифе
«Билайн» объявил об обновлении своего тарифа «Все включено XXL». После обновления тариф приобрел иммунитет к изменению цен во внутрисетевом роуминге: в его описании оператор сообщает, что цены на звонки, SMS, MMS и доступ к интернету на «Все включено XXL» одинаковы «по всей России» и предо |
|
09.12.2011 |
Прижигание опухоли: удаление плюс иммунитет
вышающий эффективность удаления опухолевого очага, но стимулирующий формирование противоопухолевого иммунитета. Даже практикуемое в настоящее время комбинирование хирургического удаления с высо |
|
08.12.2011 |
Найдены антитела против раковых метастаз
витии метастаз, ученые вывели мышей, лишенных периостина. Им удалось это сделать при помощи особого антитела, которое, соединяясь с этим белком, делает его неработающим. В результате они обнару |
|
25.11.2011 |
Как поддерживать организм "в форме"? Иммунитет "договорился" с бактериями
Клетки иммунитета - это не только система защиты организма от вредоносных микробов. Совместно с другими клетками, включая наших бактерий-симбионтов, они участвуют в регуляции нормальной работы нашего |
|
03.11.2011 |
"Сбивание" температуры калечит иммунитет
уничтожении инфицированных вирусами и опухолевых клеток. В рамках своего эксперимента они вводили двум группа мышей антиген (белок, входящий в состав возбудителя и вызывающий развитие избирательного иммунного ответа) и анализировали уровень активации Т-лимфоцитов при их взаимодействии с антигенпрезентирующими клетками. Эти клетки поглощают попадающие в организм антигены, расщепляют их на ф |
|
01.11.2011 |
Тромбоциты метят бактерий для иммунной системы
и молекулами – компонентами системы комплемента, являющейся одним из важнейших факторов врожденного иммунитета. В то же время, в организме генетически модифицированных мышей, не имеющих системы |
|
17.10.2011 |
За запуск иммунитета отвечает витамин D
х как Myobacterium tuberculosis. Сначала ученые изучили Т-клетки, которые играют центральную роль в иммунитете, вырабатывая протеин интерферон g. Этот протеин является триггером, объединяющим к |
|
04.10.2011 |
Женский иммунитет сильнее. Почему?
енщины живут дольше мужчин и более устойчивы к возбудителям инфекционных заболеваний и раку. Секрет иммунитета, говорят ученые, заключается в микроРНК, которая наряду с ДНК и белками составляет |
|
03.10.2011 |
Нобелевская премия за разбуженный иммунитет
анн и Ральф М. Штейнман. Трое ученых разделили премию за открытия, касающиеся активации врожденного иммунитета, изучение дендритных клеток и их роли в работе адаптивного иммунитета. Эти |
|
23.08.2011 |
Микробы скрываются от иммунитета под плащом-невидимкой
ые микроорганизмы пользуются еще одним механизмом, который, подобно плащу-невидимке, скрывает их от иммунной системы инфицированного человека. В поисках этого плаща-невидимки исследователи Лунд |
|
01.08.2011 |
Обнаружены универсальные антитела к гриппу
унизацию против различных штаммов вируса гриппа. Они выделяли В-лимфоциты на ранних этапах развития иммунного ответа, когда спектр синтезируемых ими антител наиболее разнообразен. Результатом а |
|
01.06.2011 |
Для мониторинга иммунной системы будут использовать микрочип
виде разработанного ими микрочипа, позволяющего быстро и с минимальными затратами оценить состояние иммунной системы организма путем анализа белковых биомаркеров индивидуальных иммунных клеток. |
|
11.03.2011 |
Оригами вдохновили создателей антител
Американские военные хотят объединить ДНК, оригами и естественный иммунитет организма. В идеале должен получиться эффективнейший метод защиты от вспышки опасно |
|
27.12.2010 |
У организма есть "запасной" иммунитет
Исследователи университета Калифорнии установили, что на случай непредвиденных обстоятельств иммунная система имеет в резерве план действий, обеспечивающий эффективную защиту организма о |
|
01.12.2010 |
Антибактериальное мыло убивает микробы и иммунитет
, но исследование ученых из Университета Мичигана впервые раскрывает механизм такого воздействия на иммунитет человека и предоставляет вполне конкретные выводы. Один из важных выводов исследова |
|
29.10.2010 |
Высокий иммунитет уменьшает плодовитость
ания популяции диких овец на одном из отдаленных остовов Шотландии. У каждого из нас разный уровень иммунитета. Поэтому мы по-разному реагируем на прививки и в разной степени подвержены болезня |
|
10.09.2010 |
Иммунные клетки человека нашли у рыбы
образуют важную связь между врожденной и адаптивной иммунными системами у млекопитающих. Врожденный иммунитет присутствует во всех организмах для оперативной, но краткосрочной и относительно не |
|
09.09.2010 |
Новый чип за 5 минут оценивает работу иммунной системы
еными из Массачусетского госпиталя (MGH), позволит изучить, как белые кровяные клетки (нейтрофилы) помогают организму справиться с ожогами и другими травмами. Возможно, также удастся выяснить, почему иммунная система иногда выходит из-под контроля и провоцирует опасные воспаления. С помощью нового инструмента врачи впервые смогут отбирать нейтрофилы из малого объема крови. Это поможет предс |
Биология молекулярная и организации, системы, технологии, персоны:
Обработан архив публикаций портала CNews.ru c 11.1998 до 09.2025 годы.
Ключевых фраз выявлено - 1384726, в очереди разбора - 730884.
Создано именных указателей - 183265.
Редакция Индексной книги CNews - book@cnews.ru
Читатели CNews — это руководители и сотрудники одной из самых успешных отраслей российской экономики: индустрии информационных технологий. Ядро аудитории составляют топ-менеджеры и технические специалисты департаментов информатизации федеральных и региональных органов государственной власти, банков, промышленных компаний, розничных сетей, а также руководители и сотрудники компаний-поставщиков информационных технологий и услуг связи.