Здравоохранение Стоматология раздел медицины, занимающийся изучением зубов, их строения и функционирования

Как связаны питание и зубы?
Пожилым людям рекомендуется употреблять легкоусвояемую пищу, богатую белками. Для людей зрелого возраста это преимущественно рыба (в которой содержится много фтора, очень нужного для здоровья зубов), мясо рекомендуется употреблять два раза в неделю (в мясе содержится также необходимый зубам витамин В12). В молочных продуктах есть кальций, который укрепляет эмаль и зубы, делая их более плотными. Важен также и витамин С, недостаток которого может привести к выпадению зубов, что раньше проявлялось таким заболеванием как цинга.

Как людям пожилого возраста ухаживать за зубами?
Что касается ухода, то для пожилых людей стоматологи рекомендуют мягкие зубные щетки с густой щетиной. Обязательно использование межзубных ершиков и зубной нити (флосса). Зубную пасту нужно выбирать без хлоргексидина, если он не назначен стоматологом. Чистку зубов завершаем использованием ирригатора.

Что делать, если человек лишился некоторых зубов?
Есть разные способы восстановления зубов, например, постановка съемным протезов. Бытует мнение, что имплантация лучше подходит молодым. Тем не менее, специалисты говорят, что в пожилом возрасте имплантация также проводится при отсутствии противопоказаний. Основным противопоказанием является сахарный диабет в некомпенсированной стадии.

Почему важно чистить зубы каждый день?
Если игнорировать ежедневную чистку, на десны и глубже — к связкам и костной ткани — может распространиться воспаление. Так развивается пародонтит — заболевание, которое нельзя полностью вылечить, только перевести в ремиссию. Поэтому регулярная и качественная гигиена — это не просто профилактика кариеса, а залог сохранения всех тканей полости рта.

Как выбрать зубную щетку и пасту?
Основные критерии для щетки — синтетическая щетина (натуральная накапливает бактерии), рабочая часть не длиннее фаланги большого пальца (около 30 мм), и средняя жесткость (если нет заболеваний десен). Щетку нужно менять раз в 3 месяца. Горошины пасты вполне достаточно. Для ежедневного использования лучше всего подходят гигиенические пасты без агрессивных компонентов.

Как правильно чистить зубы детям?
Детям до 6 месяцев: даже у грудничков нужно протирать десны марлей или специальными напальчниками после кормления. С 6 месяцев до 2 лет используются силиконовые щетки-напальчники без пасты. С 2 до 6 лет — мягкие детские щетки и паста с фтором, чистку проводят родители. С 6 до 12 лет начинают формироваться постоянные зубы — контроль со стороны взрослых остается важным.

Может ли быть аллергия на компоненты зубной пасты? Какие именно?
Да, аллергия на компоненты зубной пасты действительно возможна, хоть и встречается сравнительно редко. Наиболее частые потенциальные аллергены в составе зубных паст — ароматизаторы (особенно искусственные), эфирные масла (мята, корица, эвкалипт и др.), парабены (консерванты), фтор (в высокой концентрации у чувствительных людей), антисептики (например, триклозан), пенообразующие вещества (чаще всего лаурилсульфат натрия — SLS), красители.

Можно ли чистить зубы содой?
Нет. Сама по себе сода, являясь щелочью, может вызвать раздражение слизистой оболочки рта вплоть до ожога, травматически воздействовать на эмаль зубов, царапая её.

Как подбирать марку пасты, если проявилась аллергия?
Ищите пасты с пометкой "гипоаллергенно", "без SLS", "без ароматизаторов" и с содержанием фтора, который имеет доказанную противокариозную эффективность — такие средства часто выпускаются для чувствительных пациентов. Обратите внимание на аптечные пасты — они чаще поддаются клиническому контролю. Консультируйтесь с врачом (аллергологом, стоматологом) — иногда только специалист может точно определить, какой компонент стал аллергеном.

Как ухаживать за эмалью зубов?
Для ухода за эмалью зубов рекомендуется: соблюдать гигиену полости рта; ограничить потребление кислых и сладких продуктов; включить в рацион продукты, богатые кальцием и фосфором; использовать зубные пасты и ополаскиватели с фтором. Фтор способствует укреплению эмали и профилактике кариеса, но к нему есть противопоказания, следует использовать по рекомендации специалиста.

Что будет, если не ухаживать за эмалью?
Если не ухаживать за эмалью, это может привести к её деминерализации, появлению белых пятен на зубах, развитию кариеса и даже потере зубов. Поэтому важно уделять внимание гигиене полости рта и регулярно посещать стоматолога.

Какие продукты портят эмаль?
Фрукты и кислые напитки: лимонный сок, уксус; сладкие напитки и конфеты: сахар способствует образованию налёта; красящие продукты: чай, кофе и красное вино могут окрашивать эмаль. Соблюдая правила гигиены полости рта, регулярно посещая стоматолога и следуя его рекомендациям, вы сможете сохранить здоровье эмали и добиться красивой улыбки с помощью брекетов.

Почему холодные напитки вредят зубам?
Резкий перепад температуры при контакте ледяного напитка с поверхностью зуба (особенно нагретой, например, после горячей пищи) создает значительное напряжение в структуре эмали и дентина. Холод является мощным триггером для дентинных канальцев. Многие популярные холодные напитки (газированные воды, соки, лимонады, спортивные напитки) обладают низким pH. Холод может маскировать их агрессивную кислотность. Повторяющийся термический шок является признанным фактором в развитии и распространении микротрещин эмали. Если эмаль уже ослаблена (в следствии деминерализации, гипоплазии, кислотной эрозии, бруксизма), риск как увеличения микротрещин, так и потенциального формирования видимых трещин под воздействием экстремального холода существенно возрастает. Особенно уязвимы границы между эмалью и пломбировочными материалами.

Как можно защитить зубы?
Избегайте употребления экстремально ледяных напитков. Не смакуйте холодный напиток долго во рту. Употребляйте холодные (и особенно кислые) напитки через соломинку. После употребления напитка прополощите рот чистой водой комнатной температуры. Не чистите зубы сразу после употребления кислых или холодных напитков. Используйте фторидсодержащие зубные пасты для укрепления эмали и снижения чувствительности. Систематически посещайте стоматолога (не реже 2 раз в год).

* Пресс-служба РНИМУ

Как правильно выбрать зубную щётку

«КАЖДЫЙ ШКОЛЬНИК ЗНАЕТ ЧЕТКО ЭТУ ФРАЗУ НА ЗУБОК: УТРОМ ВСТАЛ - ЗУБНАЯ ЩЕТКА, А ЗА НЕЮ ПОРОШОК!»

«Ребятам обязательно чистить зубы тщательно» Советы детям по соблюдению правил индивидуальной гигиены. Яновский Д. В., 1953 год.

«Береги зубы» Сладкоежкин - ученик чистить зубы не привык. Художник Зотов. М. 1956 год

Первая зубная паста состояла из мыла и мела.

«Рекорд» Рекламный плакат. Андреади А. П. 1950 год. Советская реклама зубного порошка, художник Александр Панаиотович Андреади.

«Санит ТэЖэ» Советский рекламный плакат зубной пасты. Боград И. 1938 год.

«Будь аккуратен, забудь лень, чисть зубы каждый день» Наиболее распространенными формами санитарного просвещения населения были санитарные митинги, боевые листки, памятки, лозунги, агитплакаты. В 1919-1922 годах было издано 202 наименования популярной литературы общим тиражом 13 миллионов экземпляров. СССР, 1929 год. Госмедиздат

«Белоснежный» Рекламный плакат Кузкинов К., 1949 год.

Зубной порошок «Мятный» (1951) Советский рекламный плакат зубного порошка «Мятный» по заказу Главпарфюмер. В Советском Союзе зубной порошок использовали не только для чистки зубов, но и в быту. Одним из самых популярных применений было использование его как средства для полировки и чистки посуды, серебренных украшений, металлических поверхностей и даже обуви.

Плакат «Пользуйтесь зубным порошком», 1950 Худ.: Александр Панаиотович Андреади

Эволюция зубных щёток.

Электрическая зубная щётка. Московский завод «Микро-машина» 1968 год.

Щипцы для удаления зубов, 1860-е. Винт вкручивался в больной зуб, чтобы его удобнее было захватить и вытащить вместе с корнем.