Получите все материалы CNews по ключевому слову
Магний Magnesium химический элемент

Зачем нашему организму магний?
Во-первых, этот минерал участвует в магний-кальциевом обмене. Он уравновешивает кальций и помогает ему оставаться в костях. Во-вторых, магний — это природный миорелаксант, то есть вещество, которое расслабляет гладкую мускулатуру. Магний также участвует в замедлении нервно-мышечной передачи: успокаивает во время стресса. Кроме того, он необходим для синтеза коллагена в организме.
Как определить дефицит магния в организме?
Дефицит магния обычно сопровождается определенными симптомами:
судороги икроножных мышц, спины и рук; мочекаменная болезнь; остеопороз; нарушение ритма сердца; повышенное давления; нервозность, сопряженная с чрезмерной усталостью. Однако для того, чтобы начать принимать магний, симптомов недостаточно. Необходимо убедиться, что вашему организму действительно его не хватает.
Какие есть противопоказания при приеме магния?
Принимать препарат бесконечно — бессмысленно. Почему? Организм просто выведет из организма все лишнее. Однако передозировка магнием все же возможна. Ее главный симптом — выраженное снижение артериального давления. С давлением связано и основное противопоказание для приема магния — гипотония (снижение артериального давления более чем на 20 % от исходного/обычных значений — ред.). Человек с низким давлением может усугубить свое состояние приемом этого минерала.
УПОМИНАНИЯ
Магний и организации, системы, технологии, персоны:
ISO - International Organization for Standardization - Международная организация по стандартизации 1468 1 |
Nature 816 4 |
New Scientist 1448 2 |
Physical Review Letters 151 2 |
Phys.org 972 2 |
Future - Space.com 199 2 |
ScienceDaily 400 2 |
CNews RND - R&D.CNews 2274 2 |
EurekAlert 289 2 |
PhysicsWorld 90 2 |
USA Today 151 2 |
PNAS - Proceedings of the National Academy of Sciences 96 1 |
Wikipedia - Википедия 548 1 |
DigiTimes - Издание 1317 1 |
PhoneArena 74 1 |
CNews - ZOOM.CNews 1852 1 |
Daily Mail 55 1 |
Optics 139 1 |
Boy Genius Report - BGR 50 1 |
Astronomy & Astrophysics 13 1 |
Обработан архив публикаций портала CNews.ru c 11.1998 до 09.2025 годы.
Ключевых фраз выявлено - 1381024, в очереди разбора - 737049.
Создано именных указателей - 181858.
Редакция Индексной книги CNews - book@cnews.ru
Читатели CNews — это руководители и сотрудники одной из самых успешных отраслей российской экономики: индустрии информационных технологий. Ядро аудитории составляют топ-менеджеры и технические специалисты департаментов информатизации федеральных и региональных органов государственной власти, банков, промышленных компаний, розничных сетей, а также руководители и сотрудники компаний-поставщиков информационных технологий и услуг связи.